在霧霾天氣條件下，家庭應(yīng)關(guān)閉門窗，等到霾散日出之時(shí)再開窗換氣。應(yīng)盡可能少出門，取消晨練，非要出門時(shí)最好戴上醫(yī)用口罩防護(hù)。飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺功效的食物。要多喝水，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因?yàn)榘疽?、緊張等因素下降。